何謂震動治療?
物理治療師利用震動治療槍(Slacking Gun)依據人體筋膜及肌肉結構進行深層震盪,解除長期肌肉緊繃造成的酸痛、促進血液循環紓解不適。若配合肌內效貼布(Kinesio Tex)使用,效果更加顯著。
震動治療適應症
肌筋膜炎、運動傷害所造成之肌肉痙攣
可有效放鬆肌肉,增加關節活動度
誘發肌肉活動,促進肌肉收縮
促進動作正常化,矯正不良姿勢
震動治療可以DIY嗎?
不可以!雖然震動治療是非侵入性的,但是操作震動治療槍除了需要一些精準的評估與治療位置及標的組織深度的專業判斷,更必須搭配治療性的運動處方,並考慮到各種可能的禁忌症,所以一般民眾絕對不可以自行為之,否則有可能造成更大的傷害。
震動治療與一般按摩之差異
一般的按摩給予的力量通常是比較強烈,但時間比較久,也就是頻率較低的力學刺激,但有時反而會引起肌肉的不正常收縮,甚至引起腫脹、疼痛等併發症。
但如果使用震動治療槍所產生的高頻率震動,雖然力量不及一般按摩強烈,但頻率極高,反而不易引起肌肉的收縮與腫脹的發炎反應,是一種快速、有效、舒適的解決肌肉僵硬、緊繃,以及有效緩解疼痛的好方法。
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